早餐是每天三餐中最重的。如果您想吃得好，但必须睡觉，那是在早上奋斗的时间问题。这是这些美丽而美味的营养早餐食谱的35个视频，可以在短短十分钟内准备就绪。我已经学到了100种简单早餐家庭烹饪方法的完整收藏。将来睡一会儿后，我会充满活力。完整的100种简单早餐家庭烹饪方法，简单而易于学习和美味，每天都没关系！

紫色的土豆蛋糕

成分：紫色土豆，牛奶，奶酪，饺子皮

步骤：

1。将紫色的土豆蒸成粉末，然后将其压成糊状物。加入一点冷凝牛奶，均匀搅拌。拿一块紫色的土豆和立方体奶酪！

2。用饺子皮将奶酪紫色的土豆球包裹起来，在电煎饼上刷一层油，然后将紫色的土豆蛋糕炸至皮肤金色！

小炸面团棒

成分：350克中麸质粉，3克酵母，3克盐，12克油和约240克牛奶

步骤：

1。将面粉，酵母，盐和食用油均匀地混合，倒入牛奶，用筷子搅拌，用筷子搅拌入雪花，揉成光滑的面团，盖上它，等待20分钟。

2。将面团在中间分开，将其分为两个部分，用手将其弄平，然后用滚动销薄薄

3。刷一些食用油，用保鲜膜包裹，然后将其放入冰箱中，在低温下发酵，将其取出并在第二天早晨炸。如果您急于吃饭，可以在两个小时内炸它。

4。取出面团蛋糕，滚动滚动销并用保鲜膜盖住30分钟，以使面团热身并切成条。您可以自己决定它的大小。

5。将两个块堆叠在一起，用筷子按它们，将它们延长，然后两端紧紧地捏住它们。

6。在锅中加入适当的油并加热（只需将筷子放入并继续繁殖），加入炸面板棒，然后将其漂浮并炸直至金黄色并取出。油炸的面团棒柔软，皮肤酥脆。

土豆蛋蛋糕

成分：300克土豆，50克面粉，2个本地鸡蛋，1克盐，1克13个香料。

步骤：

1。剥皮并清洗土豆。

2。用刮水器擦拭细线。将摩擦的土豆切成较大的容器中，加入50克面粉，搅拌均匀。加入1克盐和1克13个香料，然后将其打成2个本地鸡蛋。搅拌均匀。

3。预热电动煎饼，刷一层油，倒入搅拌的马铃薯切碎的鸡蛋糊，用勺子的背面使其光滑，然后启动电动煎饼锅的“煎饼”按钮。

4.蛋糕结束后，将另一侧炸，然后将双方炸至金黄色。关闭电动煎饼的电源。

炒饭和酱油

成分：1碗米饭，2个鸡蛋，3个酱油和炖酱油过多

步骤：

米饭很好。前一天剩下的米饭。只有在较少的水时，才能油炸才能将酱油用透明的谷物制成炒饭。在米饭中加入一勺酱油和一点炖酱油。因为炖的颜色较深，所以少许白糖可以改善新鲜度，并且少量动物油丰富，并充分混合以供以后使用。 。

搅打鸡蛋，然后将其炸在热锅中并煮熟。

再次将油倒入锅中，加入葱的一部分并炒，倒入混合的米饭和炒粉末，不要粘在上面。倒出油炸鸡蛋。如果颜色不够，您可以添加一些酱油或牡蛎酱。我有咸味。

最后，将剩下的切碎的绿色洋葱放入锅中，然后将其关闭。

蒸虾鸡蛋

成分：2个鸡蛋，5个新鲜虾，适当量的盐，适当量

步骤：

1。将鸡蛋打在一个碗中，加入适当的盐和一点烹饪葡萄酒，然后均匀搅拌；然后添加适当数量的温水搅拌；我通常加水的比例为1：1-1：1.5〜I以2/3打开鸡蛋，并使用2/3蛋壳的鸡蛋被添加了3次〜

2。两次过滤鸡蛋液体；如果有小气泡，请在气泡消失或变白之前将它们放一会儿；

3。用塑料包裹盖（用盖子的盖子使用盖子），将水在锅中煮沸15分钟，直到鸡蛋液体稍微固化为止。时间是参考，碗的材料，大小和厚度将不同。

4。拿起虾，去除虾肠和虾螺纹，加入一点盐以腌制一段时间；鸡蛋液体稍微凝固后，找到保鲜膜，​​放置虾并蒸5分钟。蒸后，混合一些酱油，芝麻油和毛毛雨。

三个新鲜的馄饨

成分：200克馄饨皮，150克碎猪肉，10毫升煮熟的油，2克盐，1鸡蛋，2克鸡肉精华，10克腌制蔬菜，5g虾皮，5克切碎的绿色洋葱，少许辣椒酱

步骤：

1。准备切碎的绿色洋葱，虾皮和鸡蛋，然后将腌制的蔬菜切成颗粒。准备馄饨包装纸和经验丰富的猪肉

2。拿一块馄饨包装纸，添加切碎的猪肉并散布良好。然后关闭馄饨包装纸，然后轻轻捏。打包全部

3。将油撒在不粘锅上，倒入鸡蛋液体并将其撒入鸡蛋皮中，然后将其切成鸡蛋皮。

4。首先在碗中加入腌蔬菜，虾皮，盐，鸡肉精华和煮熟的油，倒入沸水并混合

5。锅中的水沸腾后，加入小馄饨，煮至漂浮并捡起。

6。在汤碗中加馄饨，撒上切碎的绿洋葱和鸡蛋皮以享用

小茴香蒸bun头

成分|：2个蒸bun头，香肠，2个鸡蛋，2个小茴香粉，半勺盐，适当量的葱，适当的芝麻，适当量的小茴香

步骤：

1。将蒸的面包切成碎片，切成香肠并放在一边

2。将葱切入地面，打两个鸡蛋，然后放入。

3。添加适当量的小茴香粉，一半的山盐和切碎的绿洋葱，然后搅拌均匀。

4。将切的蒸bun头放入搅拌的鸡蛋液中，然后将它们悬挂在鸡蛋液体上。

5。将油加入锅中，加入蒸的面包，然后炸至金黄色。

6。加入切丁的香肠，用低火炸2分钟。加入小茴香谷物和芝麻和辣椒粉，均匀搅拌。加入炸蒸的bun颗粒，均匀搅拌，然后离开锅。

海鲜粥

成分：中间的三升虾，两袋干扇贝，一碗米饭，香菜和一点姜。

实践：

1。洗米饭，然后在锅中煮粥，在底座周围拿起虾，然后洗净。将其放入锅中，然后用姜和烹饪葡萄酒炒。将虾放在红色中，然后将它们炒在一起。香水出来并关闭热量。

2。粥已经完成。将虾和扇贝与汤一起倒入粥中。搅拌。放置调味料。随心所欲

3。准备香菜和大蒜，然后关闭热量。倒入香菜。准备就吃了。

玉米面早餐蛋糕

成分制备：100克玉米粉，100克面粉，140克沸水，150克冷水，3克酵母，2个鸡蛋，适当量的油

步骤：

1。将玉米面粉倒入碗中，倒140克沸水，倒入时搅拌，均匀搅拌，然后倒入冷水并均匀搅拌

2。打两个鸡蛋，酵母，加入面粉，均匀搅拌，然后制成更厚的面糊。

3。用适当量的油刷锅，oop到面糊中，然后将一个小蛋糕炸成一汤匙，直到两面都变成金色。

鸡蛋米

成分：一碗米饭，适当数量的黄色萝卜，少量的绿色洋葱，适当量的火腿，适当量的黄瓜和三个鸡蛋液体

步骤：

1。将适当量的油倒入锅中，在油热后倒入，将米饭和鸡蛋液搅拌到锅中，搅拌萝卜和火腿并加盐，最后加入葱并搅拌炸，然后卸下并等待使用

2。倒入油，加热锅，倒入鸡蛋液体然后均匀摇动

3。将米饭放在鸡蛋皮上，将其折成两半，然后用番茄酱将其挤压

学习早餐的完整食谱和方法